" Lâcher prise "

“La vie ,une succession d’instants”

" Carpe diem ... "

" La respiration comme ancrage "

" Ici et maintenant "

" Le regard du débutant "

“Se sentir mieux,tout simplement”

" Pleine conscience "

“Tout est déjà là…”

“Juste ici, juste maintenant”

" L'esprit curieux et ouvert "

" Recevoir ce qui nous est partout donné "

" S'arrêter et observer "

" S'arrêter,ressentir,accueillir "

" Habiter l'instant "

– Pleine conscience – Mindfulness –

– Mons – Casteau –


– Arrêter de fumer – Tabacologue –

Hypnose, Coaching, Gestion du stress,…

– Soignies –

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Pleine Conscience ou Mindfulness


Diminuer le stress et apprivoiser les émotions

 

Intensifier notre présence à nous-même, à l’autre, à ce qui nous entoure

 

Se détacher de nos ruminations

 

Entretenir notre santé, tant psychique que physique …

Plus d’info …

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Arrêt du tabac


Envie d’arrêter de fumer ?
Oui, mais…

 

… je risque d’être encore plus nerveux(se)…
… j’ai peur de prendre du poids…
…j’ai déjà tout essayé…
… je n’y arriverai jamais…

 

Et si on explorait ce que ce projet représente vraiment pour vous ?

Voyons ensemble …


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